稍息冥想by壹心理

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稍息冥想by壹心理小程序简介

壹心理官方出品,简单好用的正念冥想小工具。分为减压、失眠、情绪和专注四大主题。涵盖了轻松入眠、情绪管理、焦虑缓解等10几个系列冥想,及清晨唤醒、午休小憩、提升专注、通勤冥想等数十个场景。

稍息冥想by壹心理小程序介绍:

稍息冥想联合专业冥想导师和录音师,精心打造适合中国用户的,能听懂,有效的正念冥想小程序
1、提升专注,把世界调成静音模式;
2、正念减压,996放马过来;
3、情绪管理,让成年人不再崩溃;
4、轻松入眠,让你体验真正的秒睡;
5、缓解焦虑,避免“秃”如其来。

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